German ‘Running the marathon is easy’ Silva

German ‘Running the marathon is easy’ Silva

9 weken geleden ontmoette ik hem voor het eerst. Ik had op dat moment een trainingsschema en eigenlijk ook iemand die me zou helpen bij mijn weg naar NYC. Helaas bleek de praktijk anders dan gehoopt: ik trainde alleen en hoorde niets meer van die begeleider. Op een...
I-N-T-E-R-V-A-L

I-N-T-E-R-V-A-L

Ik val maar direct met de deur in huis: interval trainingen leken mij altijd verschrikkelijk. Ik heb in de afgelopen maanden wel eens geprobeerd ze te doen maar eigenlijk was dat geen groot succes. Ik wist gewoon niet goed hoe ik ze moest uitvoeren en twijfelde of ik...