Shame on me!

Shame on me!

Toen ik begon met schrijven over dit avontuur ‘verklaarde’ ik hier, dat ik dit met name voor mezelf en mijn kinderen doe. Ik wil vastleggen wat je ervoor moet doen en laten om als niet-professioneel sporter een marathon te lopen. Maar ook waar je tegenaan...
Vals spel

Vals spel

Hills- en Intervaltrainingen, general strength en thorax oefeningen, easy runs en long runs. Op 1 dag na train ik nu iedere dag van de week om mijn doel te bereiken. Ik geniet er enorm van maar het is ook wel wennen zo’n (tijdelijk) compleet nieuwe lifestyle. Ik...