First Kiss

First Kiss

Ik kan me voorstellen dat de titel van dit blog vragen oproept want wat heeft zoenen in hemelsnaam te maken met rennen? Afgelopen weekend kwam ik erachter dat alles potentie heeft om inspirerend te zijn tijdens je run. Of anders wel om je aan het rennen te krijgen. Of...
Vals spel

Vals spel

Hills- en Intervaltrainingen, general strength en thorax oefeningen, easy runs en long runs. Op 1 dag na train ik nu iedere dag van de week om mijn doel te bereiken. Ik geniet er enorm van maar het is ook wel wennen zo’n (tijdelijk) compleet nieuwe lifestyle. Ik...
I-N-T-E-R-V-A-L

I-N-T-E-R-V-A-L

Ik val maar direct met de deur in huis: interval trainingen leken mij altijd verschrikkelijk. Ik heb in de afgelopen maanden wel eens geprobeerd ze te doen maar eigenlijk was dat geen groot succes. Ik wist gewoon niet goed hoe ik ze moest uitvoeren en twijfelde of ik...